Neurodivergente Kinder: Symptome erkennen, liebevoll begleiten
Was ist ein neurodivergentes Kind? Ein neurodivergentes Kind nimmt die Welt anders wahr – intensiver, komplexer, manchmal auch widersprüchlicher. Vielleicht […]
Sich abgrenzen lernen: „Nein“ sagen zu Menschen, die nicht gut tun
Was bedeutet emotionale Abgrenzung wirklich? Emotionale Abgrenzung bedeutet nicht, dass du kalt wirst oder dich von anderen Menschen entfernst. Indem
Resilienz Sprüche & inspirierende Zitate für Stärke, Mut & innere Kraft
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz-Sprüche und Zitate sind nicht nur schöne Worte, sie
Emotionale Kompetenz bei Kindern: Gefühle zeigen, benennen und verstehen
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Emotionale Vernachlässigung: das unsichtbare Trauma
Trauma kommt in vielen Formen. Manchmal gibt es keine dramatischen Erinnerungen, sichtbaren Narben oder klar benennbare „schlimmen Ereignisse“. Und trotzdem
Wer sich nicht entscheiden kann, hat sich bereits entschieden
Entscheidungen sind wie Weggabelungen im Nebel. Du siehst nie den gesamten Weg, sondern immer nur den nächsten Schritt. Trotzdem verlangst
Verletzungen der Seele: Verdrängtes Trauma aufdecken
Vielleicht fragst du dich selbst, warum du gerade auf diesen Artikel gestoßen bist: Etwas in dir geht in Resonanz mit
Sozphobie entlarvt: Wie soziale Angst (Phobie) eskaliert
Wenn das innere Alarmsystem mit Phobien überreagiert „Sozphobie“, Soziale Angst oder soziale Phobie – könnte man mit einer außer Kontrolle
Unterdrückte Wut und Trauma: Wie innere Wut krank macht
Die Zusammenhänge zwischen unterdrückter Wut und Trauma sind für viele Menschen unsichtbar. Sie spüren Unruhe, Erschöpfung oder Reizbarkeit – und
„Höre auf dein Bauchgefühl“ und stärke deine Intuition
Du hast dieses Gefühl sicher schon erlebt: Ein Impuls oder Gedanke, der blitzartig da ist – ohne viel Nachdenken. Du
Die Darm-Hirn-Achse heilen: Wie Darm und Psyche dich steuern
Mein Bauch sagt mir – das klingt vielleicht nach einem Sprichwort, doch die Darm-Hirn-Achse ist ein wissenschaftlich belegtes Phänomen. Über
Achtsamkeit bei Kindern – warum Achtsamkeitsübungen für Kinder so „natürlich“ sind
Achtsamkeit klingt oft wie ein Trend aus Yogastudios und Gesundheitsmagazinen – dabei ist sie alles andere als eine neue Erfindung.
Der Hochsensible Mann: zu sensibel – oder einfach anders?
Entdecke, was es bedeutet, als Mann hochsensibel zu sein: Erfahre mehr über verschiedene Hochsensibilitäts-Typen, dein Gehirn, die Auswirkungen auf Beziehungen, Möglichkeiten im
Selbstwahrnehmung – Übungen für Kinder & Erwachsene (+PDF)
Selbstwahrnehmung oder Selbstachtsamkeit? Definition Selbstwahrnehmung oder Selbstachtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung deiner Gedanken, Gefühle, Empfindungen und Handlungen im gegenwärtigen Moment.
Achtsamkeit für Kinder: Achtsamkeitsübungen einfach erklärt
Achtsamkeit für Kinder: So gelingt ein bewusster Alltag Achtsamkeit im Alltag mit Kindern funktioniert am besten durch kleine Rituale, die
Die 5-Finger-Methode Achtsamkeit & Übung für innere Ruhe
Kennst Du das Gefühl, wenn alles um dich herum hektisch ist und du dir einfach nur einen Moment der Ruhe
Lebensfreude & Achtsamkeit: Sprüche und Zitate für jeden Tag
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ADHS oder hochsensibel? Erkenne die Unterschiede (+ Test)
Manchmal fühlt sich der Alltag einfach „zu viel“ an – für dich oder dein Kind. Die Frage, ob ADHS oder Hochsensibilität dahintersteckt,
Hochsensibel & Depression: Empfindsamkeit und stilles Leiden
Hochsensibilität ist wie ein Leben ohne Filter – alles kommt ungefiltert an: Geräusche, Emotionen, Stimmungen anderer Menschen. Für viele ist
Neurosensitivität Test nach Sensitivitätstypen (P. Wyrsch)
Was ist Neurosensitivität? Neurosensitivität beschreibt die individuelle Fähigkeit, Reize aus der Umwelt intensiv wahrzunehmen und tiefgehend zu verarbeiten. Bei diesem
Hochsensibilität: Hochsensible Kinder & Sozialverhalten (+Tipps für Eltern)
Was bedeutet Hochsensibilität bei Kindern Hochsensibilität ist keine Störung, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal, das etwa 15–20 % der Kinder betrifft Hochsensible Kinder
Hochsensibel & körperliche Nähe – zwischen Beziehung und Rückzug
Hochsensibilität ist wie ein feines Messinstrument, das nicht nur die offensichtlichen Reize erfasst, sondern selbst die leisen Zwischentöne der Welt
Wenn Hochsensible verletzt sind: 3 Anzeichen + Tipps zum Umgang
Warum hochsensible Personen dazu neigen, sich öfter verletzt zu fühlen Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiv wahr und verarbeiten sensorische
Hochsensibilität & Autismus: Ähnliche Symptome – unterschiedliche Wege
Autismus wird oft als Persönlichkeitsstörung wahrgenommen. Filme wie Rain Man haben jedoch dazu beigetragen, das öffentliche Bewusstsein für Autismus zu schärfen und die