„Höre auf dein Bauchgefühl“ und stärke deine Intuition
Du hast dieses Gefühl sicher schon erlebt: Ein Impuls oder Gedanke, der blitzartig da ist – ohne viel Nachdenken. Du […]
Achtsamkeit
Achsamkeit bei Kindern – warum Achtsamkeitsübungen für Kinder so“natürlich“ sind
Achtsamkeit klingt oft wie ein Trend aus Yogastudios und Gesundheitsmagazinen – dabei ist sie alles andere als eine neue Erfindung.
Selbstwahrnehmung – Übungen für Kinder & Erwachsene (+PDF)
Selbstwahrnehmung oder Selbstachtsamkeit? Definition Selbstwahrnehmung oder Selbstachtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung deiner Gedanken, Gefühle, Empfindungen und Handlungen im gegenwärtigen Moment.
Achtsamkeit für Kinder: Achtsamkeitsübungen einfach erklärt
Achtsamkeit für Kinder: So gelingt ein bewusster Alltag Achtsamkeit im Alltag mit Kindern funktioniert am besten durch kleine Rituale, die
Die 5-Finger-Methode Achtsamkeit & Übung für innere Ruhe
Kennst Du das Gefühl, wenn alles um dich herum hektisch ist und du dir einfach nur einen Moment der Ruhe
Lebensfreude & Achtsamkeit: Sprüche und Zitate für jeden Tag
Lebensfreude und Achtsamkeit- Sprüche und Zitate für jeden Tag